极目新闻记者 吴昌华

通讯员 徐天羿

参警12年，跑龄12年，人在哪，跑到哪。习惯在长跑中思考问题的青年护跑民警杨硕，阳光自信，谈吐间展现出蓬勃向上的精气神。4月15日，极目新闻记者了解到，武汉市公安局洪山区分局卓刀泉派出所民警杨硕，从未缺席任何一届“汉马”。

(资料图片)

9年特警，爱上长跑

“跑步是我训练任务的一部分，渐渐成为我日常的爱好和习惯。”2010年，22岁的杨硕通过社会招考考入武汉市公安局并被分配至特警支队。从那时起，杨硕每天清晨踏着晨光和薄雾出发，开启训练模式，5km的跑步训练一跑就是九年。呼吸、心率、摆臂、步幅、步频……日复一日的坚持，杨硕在健跑中不断摸索自己的节奏与经验，跑步也从工作训练的一部分成了杨硕生活中不可或缺的一部分。

2013年全市公安大比武，杨硕毫不犹豫报名参加。比武包含体能、技能等多种比赛项目，考验民警身体素质、警务技能与实战能力。得益于长期不懈的锻炼，杨硕在大比武中荣获个人第七名的好成绩。

“去到哪跑到哪”

2019年特警转岗后，杨硕被分配至洪山分局，并先后在南湖派出所、卓刀泉派出所工作。虽然工作忙碌，但杨硕依然坚持每周一跑。跑步从曾经的训练任务变成了现在工作之余的放松与解压方式。

“我总是去到哪跑到哪，去北京时还曾跑到天安门前看升国旗！”谈起记忆犹新的经历，杨硕拿出照片向大家开心分享起来。2019年9月，临近国庆，出差前往北京完成抓捕任务后，杨硕决定利用休息时间，以清晨慢跑的方式一睹长安街的风采，好好放松一下。“一路上，我看到了宏伟的人民大会堂、庄严的天安门城楼，与路旁的革命老兵合影，带着手机我一路奔跑一路记录。”对杨硕而言，忙碌的工作间隙，奔跑能让所有的压力和焦虑烟消云散。

由于工作的原因，杨硕的足迹遍布全国。只要出差，杨硕都会在空闲时间，通过随处慢跑感受当地城市的独特风景，缓解工作的压力。

民警杨硕（前排右一）在马拉松赛场

会在运动中思考

“我在跑步中思考工作上的问题，在运动时调整自己的心态。”如今，杨硕在所内从事法制员工作，翻阅法条、处理卷宗、审核案件……严谨的工作要求法制员具备充足的耐性和平稳的心态。前不久，一起案件的定性难住了杨硕。如何量罚得当，杨硕查阅了多部法条都未能解决。繁杂琐碎的日常工作又困扰着他难以专心思考，“跑一跑、静一静”成为了杨硕解决问题的最佳方式。在运动中，杨硕逐渐调整状态，法律问题也通过冷静思考迎刃而解。

“长时间久坐、熬夜办案对身体的负担很大，但我会平衡好工作和生活的节奏。”爱上跑步后，杨硕开始关注户外运动。2017年第九届中国武汉木兰山登山节、2018年第44届武汉渡江节、2019年武汉汉马护跑……在武汉举办的户外运动，杨硕从未缺席。

（来源：极目新闻）

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