精彩看点:菠菜凉拌怎么做好吃

2023-05-05 17:44:31来源:互联网


(资料图)

菠菜是春天中最常见的绿色菜肴,营养全面,口味也很好,吃法也有许多,制成凉菜主便是菠菜的常见吃法,可是菠菜凉拌怎么做好吃呢?下面我这个美食爱好者就给大家专门说一说。

菠菜凉拌怎么做好吃

1.菠菜凉拌时绰水很重要

菠菜凉拌想要美味,绰水很重要,大家在把菠菜择好洗净之后,在锅中放水,在锅中放入少量食用油,随后煮沸,把准备好的菠菜放入到里边焯汤2分钟,取出过冷水,然后再添加自己的喜欢的调味品调配,那样做出的凉菜口味鲜嫩,菠菜的颜色也特别诱人。

2.菠菜凉拌时放蒜美味

大家制做凉拌菠菜时可以适当放入一些醋泥,能让凉拌出的菠菜味道诱人,而且特别开胃,此外菠菜含有一些草酸钙,有的人食用之后容易引起腹泻,添加蒜末往后的菠菜会使大家发生腹泻的概率明显降低。

3.菠菜与金针菇和花生仁同时凉拌美味

独立凉拌菠菜很多人都会吃烦,这时大家可以烹制一些花生仁,随后除掉表皮,再把适量的金针菇放到开水中焯熟,随后把它放到一起添加醋、生抽和糖及其少量油辣子和香油等调味品,调匀之后食用,味道也特别不错。

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